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​Q & A

Q

初心者でも大丈夫ですか?

A

大丈夫です。一つ一つ丁寧に段階を踏んでトレーニングを進めていきます。いきなりハードなトレーニングは行いません。

Q

他のパーソナルトレーニングと何が違いますか?

A

国家資格保有のスタッフが医学的な観点からお客様の目標に対しての問題点を一緒に共有し多様なアプローチをしていきます。お客様は十人十色であるため、その方に合ったアプローチをしていきます。

​トレーニング実施後には疲労が蓄積しないようなケアをさせていただきます。

​ケアとはモビライゼーションを行い筋肉をほぐしていきます。

Q

月に1回しか通えないですが大丈夫ですか?

A

大丈夫です。生涯健康でいられるようにするためにはトレーニングの継続が必要です。

しかし週何回もパーソナルトレーニングをすることが大変なお客様もいらっしゃいます。

​お客様が無理しないよう継続できるようにサポートしてまいります。月1回の継続でもOKです。

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