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アクティブウィメン
Power Plate Active Women
パワープレートで、強くしなやかな自分へ。
女性は年齢とともに、骨密度やホルモンバランスなどさまざまな
変化が起こります。心身ともに美しく健やかな毎日を送っていただくために、
女性特有のお悩みに特化した女性のためのプログラムです。
パワープレートを使用したトレーニングにより
期待できる効果とは？
エクササイズにより心臓や
血管の健康を維持
代謝ＵＰによる脂肪の減少
エクササイズによる
骨の健康を維持
筋肉やストレングスの向上
骨盤底筋や体幹へのアプローチ（尿漏れ予防）
PRICE
料 金
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