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アクティブマム
Power Plate Active Mums
パワープレートで、ママのためのエクササイズを
忙しい中でも健康で美しくいたい産後のママのための産後ケアエクササイズ。
骨盤底・体幹を中心に、産後に起こるカラダの変化にアプローチできます。
3次元振動を用いたトレーニングにより、筋肉の反射反応が引き出され、
エクササイズ効果をより高めます。この自然な反射反応により、
エクササイズの目的、つまり「理想の自分」を目指すことができます。
産後のママの問題にアプローチする上で大切なことはコンディショニングです。身体組織の健康を維持し、育児生活を送りやすい動作を整えることです。
そうしたエクササイズが、日々の生活で疲れているママたちに行えるように
効率のよいプログラムである必要もあります。

お腹のたるみが
気になる
腰痛が
ひどくなった
体重がなかなか
戻らない
疲れやすくなった
パワープレートを使用したトレーニングにより
期待できる効果とは?
下腹部のたるみ改善
骨盤矯正
理想の体づくり
体重維持
PRICE
料 金
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